Wysokie stężenie cholesterolu we krwi jest czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia między innymi miażdżycy naczyń krwionośnych. Jej konsekwencją może być choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego albo udar mózgu.

Cholesterol - substancja tłuszczowa produkowana w szczególności w wątrobie, potrzebna w organizmie, stwarza problem zdrowotny, gdy jej ilość we krwi jest za duża. Jeżeli masz więcej cholesterolu niż organizm potrzebuje, może to powodować odkładanie się go w tętnicach i w następstwie pogorszyć stan naczyń i serca. Podwyższony poziom cholesterolu - całkowity sięgający powyżej 200 mg na dl i LDL przekraczający 160 mg na dl - jest ryzykowny dla zdrowia. Jak obniżyć cholesterol? Żeby nie ryzykować, zmień menu, ponieważ bardzo istotna jest Dieta a cholesterol, dodatkowo zatroszcz się o kondycję. 96% Polaków nie wierzy, że istnieje związek między siedzącym trybem życia a rozwojem chorób krążenia. Niemniej jednak badania wykazują, że możliwość pojawienia się problemów sercowo-naczyniowych u osób uprawiających sport jest mniejsza niż u tych, które nie ćwiczą.